Nguyên nhân nào gây ra bệnh gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời có thể để lại nhiều biến chứng, dễ dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Vậy nguyên nhân nào gây ra căn bệnh gan nhiễm mỡ?

Sự khác nhau giữa gan bình thường và gan nhiễm mỡ
Sự khác nhau giữa gan bình thường và gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng xảy ra khi khi lượng mỡ tích tụ trong gan > 5% trọng lượng gan. Bệnh gan nhiễm mỡ là sự tích tụ triglyceride ở tế bào gan. Do lượng mỡ tích tụ ở gan nên gan có thể to hơn bình thường.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh gan nhiễm mỡ?

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ có thể kể đến như:

  • Béo phì, tăng cân không kiểm soát

Khi cơ thể thường xuyên cung cấp lượng chất béo triglyceride vượt ngưỡng cơ thể có thể hấp thu thì lượng chất béo do không chuyển hóa hết sẽ tích tụ, lâu dần sẽ tạo ra nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, lượng calo quá cao, cũng khiến cơ thể không chuyển hóa hết thành năng lượng để sử dụng và tích trữ dưới dạng triglyceride.

  • Nghiện rượu hoặc thường xuyên uống rượu

Đây là nguyên nhân gan nhiễm mỡ thường gặp nhất. Đối với bệnh nhân nghiện rượu, Ethanol trong rượu gây tăng NADH tại tế bào gan, kích thích tổng hợp chất béo, gây tăng tổng hợp trygliceride tại gan.

  • Đái tháo đường

Trong bệnh nhân đái tháo đường, acid béo tự do trong máu sẽ tăng điều động trường hợp bệnh nhân hạ đường huyết. Tăng sử dụng acid béo tự do từ mô mỡ vào máu, gan chuyển hóa acid béo tự do thành triglyceride.

  • Chế độ ăn giàu cholesterol

Cholesterol cao, nguy cơ về bệnh tim mạch và mỡ máu khá lớn.

  • Thuốc

Chuyên gia tại fanpage Tin tức Y tế Việt Nam – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay, một số loại thuốc dùng trong điều trị một số bệnh có thể làm thay đổi quá trình tổng hợp protein, can thiệp vào quá trình chuyển hóa của lipoprotein, gây ra gan nhiễm mỡ.

Dấu hiệu nhận biết bạn có thể bị gan nhiễm mỡ là gì?

Khi bị gan nhiễm mỡ, hầu như bệnh nhân sẽ không phát hiện ra mình bị bệnh, vì nó không có triệu chứng thực thể điển hình. Chỉ có thể tình cờ phát hiện ra sau khi vô tình đi khám sàng lọc gan mật, xét nghiệm máu. Một số dấu hiệu bạn nên lưu ý như sau:

  • Bụng to, gan to, đau bụng
Bụng to thận trọng gan nhiễm mỡ
Bụng to thận trọng gan nhiễm mỡ
  • Ngứa ngáy, mày đay, dị ứng, mệt mỏi

Chức năng gan suy giảm gây ảnh hưởng đến việc thải độc tố trong cơ thể, dẫn đến hiện tượng mẩn ngứa mày đay. Đồng thời, việc này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn, do gan loại bỏ chất độc khỏi máu không tốt.

  • Nước tiểu vàng, sẫm màu, phân trắng

Một số trường hợp có thể do uống ít nước, đang dùng thuốc nên sẽ có hiện tượng nước tiểu sẫm màu. Nhưng khi nước tiểu sẫm màu, phân có màu trắng thì bạn nên đi khám. Có thể chức năng gan bạn đang có vấn đề.

  • Chán ăn, buồn nôn, nôn

Có thể là trạng thái chán ăn, mất cảm giác thèm ăn. Có thể là một số bệnh khác dẫn đến nhưng cũng có thể do việc bài tiết mật có vấn đề. Tiêu hóa thức ăn không được ổn định như trước.

  • Vàng da

Có thể chức năng gan của bạn đã bị suy giảm, khiến việc thanh thải bilirubin có vấn đề, tích tụ lại trong máu. Gây nên hiện tượng vàng da bệnh lý.

Phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ như thế nào?

– Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

– Giảm cân, kiểm soát tốt cân nặng

– Bỏ rượu bia, thuốc lá

– Kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường

– Chế độ ăn lành mạnh, cân đối và lưu ý một số điểm như:

  • Tăng cường rau, củ quả, nhất là các loại cây nhiều chất xơ, ngũ cốc.
  • Một số loại quả khá tốt cho gan như: óc chó, bơ, hạt hướng dương … một số loại rau giúp hạn chế tích tụ mỡ tại gan: cải bó xôi, cải xoăn, tỏi …
  • Tránh ăn các đồ ăn nhiều dầu mỡ, muối, nhiều đường, nhiều tinh bột. Có thể thay thế dầu chiên rán hàng ngày bằng dầu oliu, rất tốt cho gan. Ăn ít chất béo, giảm calo giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
  • Chế độ ăn bổ sung thêm các loại cá giàu omega như: cá hồi, cá ngừ … rất tốt cho gan.

Nguồn: yduocthainguyen.net