Giảm cân hiệu quả với lịch chạy bộ trong 8 tuần

Để chạy bộ giảm cân hiệu quả, bạn cần có một kế hoạch chi tiết và mục tiêu cụ thể. Từ kế hoạch và mục tiêu đó có những điều chỉnh kịp thời về phương pháp, thời gian cũng như cường độ vận động nhằm nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn.

Những điều cần biết về viêm họng do trào ngược dạ dày

Viêm họng do trào ngược dạ dày là một trong những biến chứng phổ biến xảy ra do tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản kéo dài. Nếu không được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm họng […]

Lưu ý trong việc bảo vệ sức khỏe trẻ khỏi bệnh cảm cúm

Giai đoạn chuyển mùa tại miền bắc hiện nay là thời điểm thích hợp cho bệnh cảm cúm bùng phát. Do đó, mọi người cần phải hết sức lưu ý trong việc bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh cảm cúm, đặc biệt là trẻ nhỏ. Bạn đã biết cách phòng ngừa bệnh lý về xương […]

Bạn đã biết cách phòng ngừa bệnh lý về xương khớp trong mùa đông?

Phòng ngừa các bệnh về xương khớp trong mùa rét là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm mỗi khi mùa đông tới. Tuy nhiên vẫn có không ít người vẫn chưa biết làm gì đề phòng ngừa hiệu quả chứng bệnh này? U xơ tử cung và những thông tin cần phải […]

U xơ tử cung và những thông tin cần phải nắm rõ

U xơ tử cung là khối u lành tính và có nguồn gốc từ cơ trơn tử cung, thường xuất hiện ở phụ nữ có độ tuổi từ 35 đến 50 tuổi. U xơ tử cung có thể ảnh hưởng đến thai kì nên cần được phát hiện và điều trị sớm. Triệu chứng lâm […]

Những lợi ích từ việc sử dụng nước muối sinh lý đối với sức khỏe

Nước muối sinh lý là loại nước ẩn chứa tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nhất là khi con người đang sống trong môi trường đang bị đe dọa bởi yếu tố ô nhiễm.

Điểm tên 5 thực phẩm hàng đầu chống lão hóa

Trong chế độ ăn hàng ngày của bạn không thể thiếu 5 thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa lão hóa cơ thể hiệu quả, giúp bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới Một số thông tin cơ bản về enzym Vai trò của vitamin B1 và liều […]